ハムスターのおやつにおすすめの野菜ランキングTOP10 !

ハムスターは雑食性があり、種子類以外にも
野菜や果物なども好んで食します。

野菜は私たちの健康に良いように、
ハムスターの健康にも作用します。

ハムスターに与える野菜には、
どの種類がおすすめなのでしょう。

また、与えてはいけない
野菜はあるのでしょうか。

この記事では、おすすめの野菜や
与える際の注意点などをまとめました。


ハムスターのおやつにおすすめの野菜TOP10 !

ハムスターは雑食性の生き物ですので、
種子類のほかに野菜や果物も好みます。

ここでは、ハムスターの健康にもよい
おすすめの野菜を10選紹介します。

第1位:ブロッコリー

ブロッコリーにはレモン以上の
ビタミンCが含まれています。

ビタミンCはガン予防や風邪予防、
老化防止に効果が期待できます。

また、葉酸も豊富に含まれており、
ストレスに強い体を作ることができます。

ブロッコリーは蒸すなど火を通す
食べ方が一般的ですが、
ハムスターには生で与えたほうが
食いつきが良いようです。

ほかにもブロッコリースプラウトには
栄養がより豊富に含まれているため、
こちらもおすすめです。

第2位:にんじん

にんじんにはβカロテンが
豊富に含まれています。

βカロテンは抗発がん作用や
免疫力アップ効果、
被毛や皮膚の
健康維持
に効果があります。

にんじんは生を好む個体と
茹でたものを好む個体に
別れることが多いようです。

また、にんじんは葉の部分も食べられます。

与える際にはハムスターの食べやすい
サイズにカットしてから与えることを
おすすめします。

第3位:かぼちゃ

かぼちゃはβカロテン、ビタミンC、
食物繊維などを含む栄養豊富な野菜です。

細菌感染の予防や免疫力アップ効果が
期待できます。

甘みもあり、種も食べられることから
ハムスターに人気の高い野菜です。

かぼちゃは栄養価が高いため、
一時的に食欲が落ちた際の
補助食としても活躍します。

少し火を通してから与えると、
あくがぬけ甘みが増すためおすすめです。

しかし、炭水化物も多く含むため、
与えすぎは肥満の原因に繋がります。

第4位:キャベツ

キャベツにはビタミンC、ビタミンK、
ビタミンUなどが豊富に含まれています。

風邪予防や骨の形成、疲労回復、
血液凝固促進、抗潰瘍効果が期待できます。

シャキシャキとした食感がよいのか、
キャベツを好むハムスターは多く、
与える野菜の定番の一種です。

第5位:さつまいも

さつまいもは食物繊維、ビタミンB群、
ビタミンC、葉酸、カルシウム、ヤラピン、
ポリフェノールなどが含まれています。

免疫力アップ効果や疲労回復、
抗ストレス作用などが期待できます。

また、炭水化物が多く含まれているため、
高カロリーを必要とする
個体の補助食としても活躍します。

ヤラピンには緩下作用があるため、
与えすぎると下痢を引き起こす
可能性があるため注意が必要です。

第6位:とうもろこし

とうもろこしには豊富なビタミン類、
カリウム、マグネシウムなどが含まれています。

疲労回復、回復促進、エネルギー補給、
夏バテ予防、代謝アップ効果が期待できます。

とうもろこしは糖質が多く、与えすぎると
肥満の原因に繋がるため注意が必要です。

第7位:大根の葉

大根の葉にはβカロテン、鉄分、
ビタミンC、カルシウムなどが含まれています。

抗がん作用や免疫力アップ、骨を丈夫にする、
抗ストレス作用などが期待できます。

大根自体にはあまり栄養が期待できないため、
葉の部分を与えることをおすすめします。

第8位:きゅうり

きゅうりにはβカロテン、ビタミンC、
ビタミンK、カリウムが含まれています。

骨を丈夫にする、抗がん作用、免疫力アップ、
血液凝固の促進などの効果が期待されます。

きゅうりの成分の90%は水分でできているため、
与え過ぎには注意が必要です。

しかし、水分を給水器から摂取することが
難しい場合などには、一時的な
水分補給として与えると効果的です。

第9位:白菜

白菜にはビタミンC、カルシウム、
カリウム、食物繊維が豊富に含まれています。

ガン予防や免疫力アップ、
皮膚や被毛の健康維持などに効果的です。

白菜の95%は水分でできているため、
食欲不振などの際、水のかわりとしても
活躍します。

しかし、与え過ぎると下痢を引き起こす
可能性があるため注意してください。

第10位:小松菜

小松菜には豊富なビタミン類、カルシウム、
βカロテン、鉄分などが含まれています。

天然のマルチビタミンと呼ばれるほど、
栄養豊富な野菜です。

  • 骨や歯を丈夫にする
  • 抗ストレス作用
  • 免疫力アップ
  • 老化防止
  • 皮膚や被毛の健康維持

などの効果が期待できます。

小松菜は尿路結石になるため
与えないほうがよいとも言われていますが、
少量であれば与えても健康に問題はありません。

ハムスターにNGの野菜は?

ハムスターには与えることで
体調を壊してしまう野菜も存在します。

与えてはいけない野菜は以下の通りです。

  • 玉ねぎや長ネギなどのネギ類
  • ナス
  • キノコ類
  • れんこん
  • アボカド

これらの野菜はハムスターにとって
「毒性」があり、与えると
中毒症状を招く原因になります。

野菜であればどの種類でも
与えてよいわけではありません。

与える野菜の種類には十分注意が必要です。

ハムスターのおやつに野菜をあげる注意点

ハムスターに野菜を与える際に
気を付けることには、
どのようなことがあるのでしょう。

ここでは、野菜をあげる際の注意点を紹介します。

ハムスターへの野菜の与え方をもっと
詳しく知りたい方はこちらの記事が
おすすめです。

⇒ハムスターに良い食べ物は?野菜のあげ方や好き嫌いをご紹介!

ハムスターに良い食べ物をはじめ、
野菜のあげ方や好き嫌いなどが
詳しくまとめてあります。

1.あげる量や頻度に注意

野菜はあくまでも副食です。

主食には必ずハムスター用の餌を
与えてください。

野菜は毎日与えても問題はありませんが、
与える量は少なめにし、主食をしっかりと
食べられるようにしてください。

2.水分の摂りすぎに注意

野菜には水分が多く含まれています。

特にレタスやきゅうりなどは水分量が多いため、
与えすぎることで下痢を引き起こす
可能性があります。

水分が多い野菜は特に量を少なめに
与えることが重要です。

ハムスターは野菜のほかに、
給水器から水を飲むため、
野菜から得る水分は特別必要ではありません。

ハムスターの下痢の症状を
詳しく知りたい方は
こちらの記事がおすすめです。

⇒ハムスターに下痢の症状があったら要注意!こんな病気を疑え!

下痢の症状が見られた際に考えられる
病気などが詳しく紹介されています。

3.食べやすい大きさにカットする

ハムスターへ野菜を与える際には、
食べやすい大きさにカットすることも
忘れてはいけません。

体の小さいハムスターにとって、
大きすぎる野菜は食べにくく、
食べてくれない場合もあります。

ハムスターが両手で持てるくらいの
大きさにカットしてから与えることを
おすすめします。

まとめ

ハムスターは雑食性があり、野菜を与えることは
健康維持のために良いことです。

野菜は栄養豊富なため、
食欲がない際や栄養をより必要とする
場合にも活躍します。

しかし、与えると危険な野菜や、
与えすぎることでかえって体調を
壊してしまう可能性があります。

野菜は与え方によって、
ハムスターの健康を促進することも
悪化させることもできます。

飼い主さんは正しく野菜を与え、
ハムスターの健康を促進しましょう。

ハムスターのおやつを手作りしたい方は
こちらの記事がおすすめです。

⇒ハムスターのおやつを手作りするには?人気のレシピもご紹介!

人気のレシピや野菜を使った
レシピなども紹介しています。



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